只要你很想，就能做到

挣扎了一个多星期的早起，今天终于听着闹钟起来了。因为周日娃在家，早起来没磨蹭，迅速进入论文状态。完成了践行早起以来的为数不多的晨间论文工作。

后天周二要去面见老师，提前给自己下了deadline，所以根本不需要挣扎就能起得来。感谢自己这一招，提前联系老师，让见老师这件事给自己带来动力。

践行身体控制精神Day 2 ， 很管用。倒计时100天，已经过去了一周。这一周，我有4～5天有在做论文，好像效率远远不够。

明天开始新一周了，新年也过去了，是时候集中精力做正事了！

回归

疫情总会过去，生活还是得继续！

内心有一个声音告诉自己：不要受大环境影响太多。哪怕我此刻身在国内，无法出门，我也要尽量收心，做自己该做的事：学习，读书，插花，手绘..... 难得静心学习的时候，此刻不学，更待何时？

纷纷扰扰的网络世界里，不知道哪个是真哪个是假，干脆都不理会了，回到书本上，书中自有黄金屋。

插花手绘Day026-365

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2020-01-26（日）今日复盘

早睡早起：大年初二，6:30起床～8:30

论文进展:70，6:30～8:30 早起扎实干了两小时活

饮食：全天正常饮食，三餐尽量少主食，低碳。

阅读：无。

情绪： 淡定。

利他：白天宅家，下午采购口罩*5箱

效能：70。娃在家，白天基本没法干活，效率一般。

亮点：天黑了，依旧挣扎着完成对女儿的承诺---去书店买她的玩具。

插花手绘 D26-365

很久没有画自由花了。今天翻到一个造型简单的，想试试手。

训练一气呵成，像不像不要紧。

锻炼手感最重要。

画手绘的时候，也遵照插花的顺序:

outline花材---装扮材料--point花材

这样插作出来的作品，不会差到哪里去。