一、时间记录

1、提升1h

(1).阅读写作:《财富自由之路》读书笔记（二）进行中、《精力管理》347/464

(2).练字静心：行楷

(3).复盘优化：日复盘

2、备考1h

3、休闲0h

4、健康0m

5、休息8h15m

11:40点睡7:35点起

二、反思建议

上了一天的课，回到宿舍已经9点了，匆匆看了会书就睡了，想着今天就当放假了，下周起要开始冲刺复习了，排除一切干扰，专心致志。

三、完成情况

1、已完成

2、待完成

(1).测试专注时间极限值（3.6开始执行）

(2).精简计划实施大纲（3.7）

3、进行中

(1).早起提升。（坚持27天）

(2).完成所有计划后娱乐（坚持34天）

(3).利用番茄钟，锻炼行动速度。（坚持38天）

(4).每日锻炼。（坚持50天）

(5).上厕所时处理琐事。（坚持17天）

(6).记录时间感知误差。（坚持25天）

4、暂时搁置

(1).读完《精进写作》。

(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813

(3).读完《精准努力》45/1162

(4).理想人格笔记

四、修行日记

锋芒毕露

养精蓄锐是为了锋芒毕露，所谓养兵千日，用兵一时，生活同样也是如此，抓住关键的机会往往能改变一生。

五、总结经验

当你真正决定要做一件事情的时候，必须全力以赴，这种全力以赴并不是要你呕心沥血，而是要你有多少精力就花多少精力，也并不是个别几天的努力就感动自己，而是要在一段比较长的时间内，把做这件事情变成一种习惯，在保留生活必需精力开销的前提下，投入余下所有精力去做这件事情，这才是全力以赴。

六、今日随想

接下来这个月，我将开始测试我的专注时间极限值，一切以复习优先，所以我会减少或暂停阅读写作的时间，同时新增专注时间倍率，以4个小时为一个单位，换算百分比率。