读书笔记

中原焦点团队 【坚持分享Day1349】2023/2/13 星期一 多云 -1℃～6℃

书目：《非暴力沟通》

读完这本书，我知道每个情绪的背后都是需求，当我们把注意力给到对方和自己，我们才能抽丝剥茧找到事情的本源，从而进行有效和善的非暴力沟通 。