你活那么累，只因缺乏“快速切换”的能力（上篇）
文/苏子何罪
今天偶然间听到一段音频，里面剖析了为何生活中很多人会感觉活的很累的原因，并提出面对这种困境时，该如何走出的方法。听完觉得受益匪浅，故在此将一些自己觉得有用的观点与方法与大家分享。
首先问大家一个问题。你是否有这样的发现，在我们的周围，总有这么一小撮人，学生阶段，他们不仅成绩优异，同时也善于交际；走向社会后，他们工作认真，却也永远不会冷落了家庭，他们脸上总是挂着一副从容不迫的笑容，他们身上极少有负面的情绪，即便出现，也是稍纵即逝，不留痕迹。
对于这些人，我们总会用一种羡慕中夹杂几丝不甘的口吻说：“人生的赢家”。我们羡慕他们“风轻云淡”式的成功，同时又不甘于自己总与成功南辕北辙的命运。我们开始信心不足，甚至变得自暴自弃，最后一事无成，沦为另外一类人——“屌丝”。那么，我们是否能作出结论：成功对前者总是关爱有加，后者却甚少得它的青睐吗？
答案是否定的。至于否定的理由是什么？我们先看看以下的情景，再做讨论。
“人生赢家”与“屌丝”的行为差异
“人生赢家”在习上懂得克制自己捣鼓手机的欲望，专心学习；而课余生活中，他们则积极参与社交活动，锻炼自己的交际能力。在工作上，他们懂得隔离家庭琐事的影响，将自己的精力专注于眼前的工作；同样的，下班后回家，他们会将工作上的事情暂放一边，全身心地陪伴家人。他们知道如何活在当下，明白在什么情景下做什么事。
而对于另外一些总与成功“失之交臂”的人，我们也来分析一下他们的日常，以此做个对比。
上课的时候，他们沉浸在手机屏幕里面的虚拟世界当中，却不得在在现实生活中牺牲自己的课余生活，花费几倍于课堂的时间来赶上学业上的进度；上班的时候，他们总会利用“空暇”的时间，或者刷微博，或者上社交网站来“适当”放松自己，然后不得不在别人下班后，留下来通过加班加点来完成剩余的任务。他们总是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，该学习的时候不学习，该工作的时候不工作。这样一种状态，让他们很容易感染上负面的情绪，而带着情绪生活与工作的人，总是难以取得成功的。
从情景的对比当中，我们可以看出，那些“人生赢家”之所以赢在人生，是他们懂得克制欲望，活在当下，他们克服了自身人性的弱点，才取得了成功，成功对他们来说并非唾手可得，因而结论是不成立的。
而从数学层次来理解，“成功对于前者总是唾手可得，后者却甚少得它的青睐”这句话本身就是一个伪命题，无法构成一个结论。因为“人生赢家”等价于“成功”，而“屌丝”，则是“失败”的代名词。用数学的逻辑来表达这句话，那就是“因为成功，所以容易成功；因为失败，所以容易失败”。那么我们对于它是否成立的讨论，就变得没有任何意义。
当然，关于“成功对于人生的赢家是否唾手可得”这个话题它本身就不是本文讨论的重点，它的作用仅仅是为了引出大家对于这两类人行为的思考，从而引导大家思考我接下来所要讲的一种能力——“快速切换”。（未完待续）
文/苏子何罪
大家好，我是苏子何罪，喜欢诗歌和旅行，专注研究内心成长的力量，
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