0701晨读感悟：想要提高你的社交质量？试试这三招！

饭桌上，低头族们明明可以面对面交流，却偏偏选择沉默，然后在微信群里发红包，发表情包的社交形式维持友谊。这种现象，你是否看过或者经历过？表面看起来这是手机依赖的问题，但从根本来说是害怕社交的问题。害怕社交中没有话题聊而显得尴尬，只能通过发红包和表情包来化解这个尴尬。

如果你也正在经历这样的烦恼，也许社交达人可以帮到你，学习这三招，你的社交质量会有明显的提高。

001理解社交的本质

社交的本质是什么？是紧密的联系？比如三天两天一次的朋友聚会。是无话不说的交谈？还是不停的礼尚往来？这些都不能从根本上长久维持你的社交关系。时间久了，关系会淡，联系少了，互相跑动也就少了。这种建立于频繁联系之上的社交友谊很快就会渐行渐远。真正能够长久维持下去的是互惠的社交友谊。世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。想要对方帮到你，前提是你也能帮到对方。互惠的社交能够为对方提供价值，而这种价值能够提升双方的信任感，为下次合作创造更大的价值。

002提高社交含金量

欲穷千里目，更上一层楼。站得高，我们才能看得远。同样的道理，在社交过程中，想要提高社交质量，我们需要跟质量更好的牛人交朋友。不要害怕牛人不理你，也不要看不起别人，你需要做的是如何为牛人提供自己的价值，也许你一个暖心而真诚的帮助就能打动对方。当然，牛人之所以牛肯定有他厉害之处，我们除了向他们学习，更需要提升自己，才不至于被牛人朋友远远抛在后面。

003给你的人脉资源加加分

1.记住对方的名字。在众多人当中一下子被别人记住，或者是见过一次面就被记住，会觉得自己被他人重视，这种被重视感觉能让你在你的社交圈中加分不少。

2.减少无意义社交。

据数据统计，真正能深交的人脉资源不会超过20个。如果我们把有限的时间金钱精力平摊到数量很大的社交上，那么我们只能做到蜻蜓点水式的社交。相反，如果挑选小部分有质量的社交，我们可以在相同的时间金钱精力上投入更多的社交成本到每个有质量的社交当中。