睡眠，其实就是一个阴阳交替的过程

今早一点半，隔壁邻居吵架，被吵醒了。当时意识醒了，但身体还没醒。

醒来后，一个问题随即浮现了出来：睡眠是怎么回事？人为什么要睡觉？

我们如今都信的是科学，信的是唯物论、进化论。可从唯物论的角度来看，你没发现吗？人的睡眠其实是一个很奇怪的现象。如果人真是一步步进化得来的，第一个要被进化的本能就应该是睡眠。

你想想，在长达数小时的睡眠时间内，人几乎是完全无防御的状态。在以前几百万年、几千万年的原始社会时期、混沌时期，这是一种无比危险的现象。

既然生物连具体的器官都可以一代又一代的演变、进化，睡眠为什么不能进化的去掉或减少？ 

我无知者无畏，觉得这是唯物论、进化论的一个大BUG。

那怎么解释睡眠这个现象呢？

当时笔者的意识是醒了，身体还没醒，所以好像比平时敏锐。当即想出了一个类比：

四季。

我们知道四季本质是什么现象？

是阴阳消长的现象。

典型如夏季与冬季。夏季阳升阴降，热力由地底升到地面，所以地下是凉的，地上是热的；

冬季是阴升阳降，热力由地表降到地下，所以地下是热的，地面是凉的。

人体是一个小宇宙，它遵从的一定也是这个规律。

21:00—3:00  是人体的冬季；

3:00—9:00  是人体的春季；

9:00—15:00  是人体的夏季

15:00—21:00   是人体的秋季

我们大致可以认为，人睡眠的这几个小时，就是人体的冬季——阴升阳退，物质身体（阳）下降，由神识（阴）出来主导。

如果这样来观察，很多事就能看清楚了，就完整了。

但是这个秘密牵扯太多内容，千头万绪，得一一梳理。

我想先解决一个直接的问题：失眠。

如果从上述理路来观察：失眠是阴升不上来，阳降不下去。

那这个阴该怎么认识？

我们先借鉴经典的论述：肝藏魂。也就是说足厥阴肝经的运行，主导人的神识现象。

而实际上，历代中医治疗失眠，也确实都是以疏导肝经为主要着手处。

之前，千草堂治疗失眠、梦中多惊，用的是大贴清神畅肝膏贴肝俞穴，（若另有其他肝经问题，配合其他穴位。）另加养心膏贴膻中穴。

这是祖师爷吴师机传下来的治法，我在实际治疗中，有些患者效果理想，但也有不少患者效果不理想。

所以，既然认识到上述这一层理路，我想变一变，用小贴清神畅肝膏，增加一些穴位：

主穴取：肝俞穴，行间穴、安眠穴（均贴左侧身体）；

若心脾两虚，增加膻中穴、神门穴、心俞穴，或中脘穴，或脾俞穴（心、脾各选一个穴），用妙莲养心膏与厚土脾胃膏贴；

若肾虚，增加命门穴、关元穴，或太溪穴、太冲穴和涌泉穴（选一个），用固肾回阳膏贴。

失眠的人是很痛苦的，因为物质身体（阳）一直在顶着，神识（阴）没办法出来轮班。就如大太阳一年365天每天二十多个小时暴晒，人当然受不了。

坦白讲，西医对此手术无策，西药有连续成瘾性，副作用也大。各中医流派各有妙招，但即使是治失眠最出名的那几位老先生也并非稳拿失眠，因为它涉及神（神识）与精（身体）交替的层面。

对千草堂而言，祖师爷传下来的有倚天剑（秘方），但怎么运用神妙，我还远远不行，咱们一起商量与观察。

《千草堂膏方的实践与思考》06      作者：千草堂朱四

禹州千草堂，专注中医外治八十年，四代传承。