人最大的理财就是——保养好身体

也许是跟老年人接触的比较多，看到自己父母年老后身体的衰败和周边的人年龄大了以后身体的逐渐衰老。我渐渐意识到了，身体才是我们人最大的财产——最宝贵的固定资产。

我认识到了，年轻身体好的时候，也要注意保养身体，不要过度消耗和透支自己身体。

要从饮食、睡眠、运动、情志四方面来保养爱惜自己的身体。

饮食要健康，规律。睡眠要早睡早起。多运动，提高身体活力。心情愉悦平和。

身体才是最长久的陪伴，你善待他，爱惜他，他也会给你好的回馈。