逆之则伤心

“逆之则伤心″。

“逆”就是违背。如果你违背了夏天的自然之道，就会伤“心”。

心主火，就像夏天一样。大家都知道火为散，如果不让自己夏天宣散；实际上就是伤了人体的心性，就是火外散的那个性，到了秋天就会出现咳嗽、感冒和痢疾等疾病。

因为没有使你的心火变得很足，没有让它充分的发挥火的功能；所以到了秋天就会得病，这就叫“奉收者少″（指：夏季养生不当导致秋季收敛之气不足，进而影响冬季闭藏功能的中医术语）。