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培养良好的生活习惯

2019-07-03  本文已影响0人  苏锦007
健康是人生最大的财富

健康群的冉老师在给大家做分享时,曾说过在这个群里,最希望大家能够增长的,既不是情商,也不是智商,更不是逆商,而是健商。

那什么是健商呢?健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。

我认为人生十商中,健商是最重要的,凌驾于其他九商之上。

因为对于我们每个人来说,健康都是人生中最宝贵的财富,一旦失去了健康,其他的一切都等于0。

可是为什么还是有那么多人害怕疾病,却不害怕担心不良的生活习惯呢?

我想可能是因为抱有侥幸心理吧,想着也许自己运气好,不会得病呢?

可是疾病等于坏习惯加时间,健康等于好习惯加时间。

所以希望大家都能够重视这个问题,尽力培养好的生活习惯。

不熬夜;健康饮食;适度锻炼;调节好情绪,保持良好的心态。

让自己的身体棒棒的,这样才有机会去努力奋斗,为自己和家人创造更好的生活条件!

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