教你变美的小技巧『生活篇』

上期分享了十个教你变美的十个护肤小技巧。

今天我们来更新十个生活小技巧。

要做一个精致的女孩，就要能！吃！苦！

所以，生活不易，变美的道路上，任重而道远。

接下来，我们就来看看，生活中，有哪些可以让你变得更美的小技巧！

1.良好作息，不熬夜。

熬夜会让你的气色变得超级差，还会长出黑眼圈和眼袋。相信我，坚持不熬夜，晚上十一点前睡觉，时间长了，你会变得脸色红润有光泽，不用化妆就可以出门！

2.睡前茶叶水，睫毛变长长

每天晚上睡前往睫毛上涂茶叶水，睫毛真的会变长。拥有一双属于自己的长睫毛，胜过千万双假睫毛。一起来当“睫毛精”吧！

3.长期按摩鼻梁，拥有高鼻梁。

无聊的时候捏一捏鼻梁，真的会让鼻梁变得立体。但是不要捏鼻头，会变成大鼻子的。

4.不跷二郎腿。

跷二郎腿不仅会让左右腿不协调，变得粗细不均，还会导致脊椎变形，严重的话还会腰间盘突出。而对于女生来说，跷二郎腿还容易引起阴道炎及加重痛经的情况。所以危害还是比较大的。

5.晚上吃完饭立即刷牙可以防止多吃东西。

6.经常抬头可以有效消灭双下巴。

没事的时候多抬抬头，感受下巴的紧绷感。颈部经常运动也可变得更加灵活。

7.经常转眼珠，练成星星眼。

睡前花点时间转转眼球，上右下左顺时针转动就可以。这样会让你的眼睛变得有神许多。长期坚持下去，一定会拥有一双又大又亮的星星眼。

8.每天晚上热水泡脚。

坚持热水泡脚不仅可以减轻疲劳，还可以暖宫护肾，会让人气色变好。而且，在泡脚水中加入适当的药材，更可以起到相应的功效。

9.养成用完洗发水后用护发素的习惯。

用护发素可以让头发更加顺滑，而且可以给头发附上一层保护膜，防止发质损坏。

10.坚持用鼻呼吸。

鼻子呼吸可以过滤空气中的尘埃和细菌，而且可以对空气的温度和湿度进行调节。如果用嘴呼吸，会加重肺部负担，还易造成嗓子发干、咽喉肿痛等后果。同时，长期用嘴呼吸会让人脸部肌肉松弛，看起来无精打采，无比衰老。

以上是会让你变得越来越精致的十个生活小技巧。

长期坚持下来，你一定会越来越美的！