至未来每一个“成长后”的自己

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我是从2016年进入个人成长。对比2016年的自己，现在的我是成长后的自己：

现在的我脸上的痘痘都被我的成长力吓跑了，皮肤油润细腻，脸色健康了，脸型柔和了，笑起来是真正快乐的笑脸。

自身散发出来的磁场能吸引部分孩子，发现自己越来越有孩子缘。到某些场合都特别幸运，遇上热心帮助我的陌生人，世界一直偷偷爱着我。

身体健康了，运动成为了习惯，体能精力上来了。身体不那么僵硬，柔软许多。

体型是我越来越满意的部分，比以前略胖一点，有点圆润感，更福气。以前是又干又瘦，情绪一来整个身体疼痛难耐。

以上是在外的体现，所有外在的变化都离不开内在的变化，内在才是真正的作用力。

我的内在发生了哪些改变呢？

成长后我学会了用心聆听自己的身体，我每一个念头升起能觉察心中的情绪去命名，能感受身体的变化去描述。更关注自己的时候才知道我发生了什么，以合适的方式处理当下的自己。

成长后我学会了自己和自己对话，脑海里知道我现在是怎么啦，尽量不被情绪带走，回归平和。虽然偶尔会失灵，被情绪带走，总的来说消化情绪的能力有了质的飞跃。

成长后我扩大了心量，明白到一切都是由自己去选择然后负起责任。琢磨着走在“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮。”的路上。

我学会了感恩，由衷地感谢一切顺境、鼓励支持我的人，和逆境、对我有评判的人。尤其是后者，是助我升级自己的天然肥料。

成长是终身的事情，所以至未来每一个“成长后”的自己：

在纠结面前有敏锐的觉察力，及时松手，不内耗自己。

在情感面前有温度，有界限。

在想要做的事情上充满热诚，有果敢的行动力，过而拂愧。

在关系里越来越通透，善于合作，有自己的思考力。

内在坚韧，在困难面前会害怕却依然有跨越的勇气和智慧。

目前“成长后的自己的自画像”描述不算细致，暂时只从大方向去记录。日后随成长得越来越稳，体验感受越多的时候再详细记录。