2020-12-19

曾连续运动过两百多天，但有段时间感觉身体太累就停止了。昨天开始，起床第1件事就是做三个俯卧撑，一来可以提神，二来可以每天保持一直以来的运动习惯，做的比以前少没关系，只要不停下。

今天中午炒饭和儿子吃，有什么材料就放什么材料，加了老妈晒的萝卜干，切细，吃起来嘎嘣嘎嘣脆，和炒饭很配哦。

我觉得网上的菜很难照搬，所以一般都是借鉴别人的菜谱，看看别人是怎么搭配的，然后自己调整一下，适合自己的才是最好的。