跑步，读书，写作，那些高度自律的人是怎样的一种生活？

栋姐是我在作者群里面认识到的一个女神，没错在我看来她就是女神。本以为通过这两个月的跑步，自己好歹算得上是在假装很努力了，可是听完栋姐的分享，发现自己什么都不是。

栋姐今年28岁，魔鬼般的身材，优雅的气质，甜美的声音，以及那丰富的知识，过人的经历，在她身上我实在是找不到一点点缺点。尽管我们只是在网上见过面，但她让我这一辈子也不可能忘记。

大学时候的栋姐并不是这个样子的，那时候的她身材说不上肥胖，但绝对好不到那里去，因为看起来还是有些臃肿的。那时候的她最喜欢做的就是和几个闺蜜一起出去疯，然后带回大包的零食享受一个女孩该有的生活。那时候的她没有跑步，没有做读书笔记，没有去健身房，没有一个人独处，也更加没有现在魔鬼般的身材。

改变是在大三的时候开始的，因为自己的拖延症导致自己在一次重要事情的时候从而被朋友看不起，取笑她，说她是个大肥妞，除了吃什么也不是。

自尊心极强的栋姐受到了刺激，下定决心，要减肥，要考研，要读书。然而刚开始的时候，她也只是想想而已，跑了几天步，因为大姨妈来了就停了下来，看了几天书又被那些肥皂剧所吸引，至于零食，除了第一天忍住了，第二天又变成了老样子，所有一切的失败似乎在告诉她，这辈子你也就这样，别想达到自己想要的那种生活。

不甘心失败的栋姐不愿意继续这样下去，于是她从学校宿舍里搬到了外面的民房中去，把自己所有的零花钱都用来买了书籍，买了运动装备，买了笔记本。

当时搬到新家后的第一句话就是我要考研，为此她给自己在那一天列了好多的计划，比如说我今年要减肥多少斤，我英语要过几级，我要看多少本书，我一个月要去几次健身房等等。

有过无数次的想放弃，但是她知道一旦她再次选择放弃，可能就真的放弃了，那时候的她基本上每天都在于懒惰做斗争。

一年的努力最终没有白费，她终于考上了研究生，身材也从原来的120斤稳定在现在的95斤左右，身上的气质也发生了改变，所有所有的一切都在朝着自己目标前进。出来工作也是一样，夏秋两季5点半起床，冬春两季6点起床，洗漱过后开始一个小时的读书，栋姐说一天一个小时一年下来就比别人多了365个小时的学习时间，所以必须早起。在上班的过路必听自己喜欢的音乐，广播。中午因为有两个小时的休息时间，天气热就在健身房里跑步，不热就在外面跑一个小时，365天也从未间断过，跑完之后再回来看书，中午从来都不休息。在工作上从来都不抱怨，对待什么都能以乐观的心态去面对，进公司不到两年的时间，她就成为公司的高层之一。

下班后的她用一个小时的时间来做自己喜欢吃的菜，其他时间都用来写日记，写文章，然后总结一天的工作流程，直到晚上11点才睡觉。一天之中除了睡觉，其他的时间她都紧紧的抓在自己的手中，不让它有一点点流失。

一直以来都认为比自己优秀的人怎么可能比自己努力，但是现在想想真的错了，你永远都不知道那些比你优秀的人是有多么的比你还努力。现在的自己明显的还做的不够，虽然有跑步，有看书，有写日记，有写文章，有在努力的工作，但更多的是自己败给了懒惰，败给了拖延。不过好在的是自己正在一天天的朝着自己的目标去前进，相信有一天我也可以做到不负此生的，为自己加油！