为什么我要看一些中医的书？

昨天有人问我：你的咨询是基于哪种？心理学方面吗？

我的咨询是基于传统文化智慧方面的。

只不过，很多人学习传统文化只是停留在了理论、学术的层面。

这也是传统文化没有很好发扬的重要原因之一。

我认为，传统文化一个重要的点是“用”。

如何用？

#####思想启发，行为指导，从根本上解决实际问题。

所以，传统文化解决问题更像是治病。

治病之道，一曰消，二曰和。消者，散之减之，和者，损之补之。

什么情况要“消”，什么时候要“和”，什么情况要“散”，什么情况要“减”，什么情况要“损”，什么情况要“补”，具体各种程度多少？这些都是问题，具体问题需要具体分析，不能一概而论。

通过这一段时间的咨询，我发现一个问题，就是很多人除了心理上的问题，还有很多是身体层面的问题。

比如，身体能量不足，光从心理角度去解决，哪怕是给出心理层面最好的心法和方法，效果也不是很好，因为“根”在身体。

这一方面的问题，一般的咨询师，无法给出比较好的建议。

比如一个人身体上面能量不足，只能凭感觉告诉对方多做一些运动增加机体力量，或者做一些导引术增加身体能量，再严重一点的让对方去看医生。

也就这样了。

但是，我依然发现这里面是有问题的。身体问题，具体是做什么运动或者导引术，并没有比较明确的标准，这可能就会浪费客户的机会成本和时间成本。

可能很多人会问：中医这么深奥，咨询师是学不完的，专业的事还是要给专业的人来做。

我觉得，学传统文化的人接触中医是避不开的话题，因为中医是传统文化重要组成部分，比如《黄帝内经》讲的不仅仅是中医方面的内容，它里面是原理有很多是与《道德经》、《易经》相通的。

所以，我开始尝试比较系统的学习中医内容，其发心就是在做咨询的时候能给客户更为准确的指导，我愿意去做这件事。即使可能很多人不认可、不理解。或者觉得完全没有必要。

但是，这能对别人有帮助，对自己有帮助，我就愿意去做。

中医中关于身体能量内容。

比如，人体与能量相关的是“三焦”：下焦、中焦、上焦。

出生之前有两个能量来源，第一个是父母的"精"化生的下焦气，也叫先天精气、元气。

第二个，妈妈的脐带供气血，这个部分叫中焦气，也叫中气、脾胃之气、土气，都是一个意思。

生出来之后又多了一个气，开始自主呼吸。这是上焦气，也叫清气，或者宗气。

出生后，脐带切断，母体的中气供应停止，变成小孩子自己的中焦。

知道三焦，如何根据身体不同表征进行判断问题所在？

下焦、精、元气：泌尿生殖系统，腰、小腹、小便、下肢。

常见症状：精力不足，身体冷虚，足寒，大小便多，大便软或泄，腰酸，注意力差，记忆下降，情绪不稳，恐惧，怕黑。自幼哮喘，尿床，早产儿，曾多次流产等。

中焦、中气：消化系统，胃肠道、肌肉、大便、体力。

常见症状：大便异常，口气重，口腔溃疡，牙龈问题，青春痘，慢性皮肤病，体弱无力，消瘦或肥胖，肌肉不足，脂肪过多，血脂高等。

上焦、卫气：呼吸系统，肺、鼻、体表、皮肤、汗出状况。

常见症状：异常出汗，反复感冒，恶风、怕寒，经常喷嚏，皮肤，鼻子过 症状，长期咳嗽等。

#####判断下焦的能量够不够，要看人的精力足不足，思路是否清晰，专注力、记忆力的水平，睡眠的质量，还有小便频不频。

#####判断中焦够不够，要看他的肌肉丰盈不丰盈，有没有力气，消化力、大便、饮食等是否正常。

#####上焦呢，要看他的出汗情况，会不会常常感冒，是否怕风，还有皮肤的状况。

传统的中医看病，并不是只问很多关于病情、症状的问题。

人们去看病，经常会被问道：睡眠好不好？

其实，睡眠代表人的神气收阖的状态，封藏的能力，也就是生命自动调节的功能是否正常。气机的运动规律是白天开，晚上睡眠是在阖，所以这是很重要的一个信号。

这个“开”、“阖”给了我一个很重要的启发。后面有机会再讲。

再比如，"吃得怎么样，睡得怎么样，拉得怎么样，走路怎么样……"

看起来都是很平淡的问题，但是里面是有中医思想的。

走路代表什么？没有力气走路，拎不动重东西，代表肌肉，中焦气，中气不足。

走路如果不能持久，代表肾气不足。

我越看中医的内容，越发感觉中医知识博大精深，很多时候一个表征问题，并不是一个单一问题。

最近我有一个感悟：

比如，下焦的问题，如果你直接针对小焦去解决问题，这个人可能就废了。

为什么？

扛不住啊。

因为，治疗下焦的问题，需要从下焦方面入手没有问题，但是你不能不管中焦和上焦，不然根本就会运行不通畅。

换做咨询来说是，就算你找到了根本问题，就算对方也认可你答案触及到了本质，如果对方做不到，怎么办？

常规的做法是，筛选客户，那些给方法不去做的，直接筛选掉。

所以，很多时候，从根源上处理问题这句话也是有问题的，我们找问题可以看透本质，从根源处着手，但是，有些情况需要根据对方的实际情况开始的时候从中焦、上焦，也就是非本质的层面给出解决方案。

因为，咨询的关键是让对方“做到”。

问题找得再好，对方不去做，也白搭。

所以，这就需要我们有更好的心性，有更智慧的解决方式。

学习中医知识给我带来更大的好处是什么？

触类旁通吧，给了我更多的视角，而且时刻告诉自己：学习中医是为了节约客户的时间和精力成本，更为精准的提供咨询建议的归类，是锻炼身体啊，是增加身体能量啊，是去医院检查啊。而不是给对方提供具体的医学建议。

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