《曾国藩家书》禀父母.谨守父亲保身之则

禀父母.谨守父亲保身之则(道光二十一年五月十八日)

“男国藩跪禀父母亲大人万福金安：……迩际男身体如常，每夜早眠，起亦渐早。惟不耐久思，思多则头昏，故常冥心于无用，优游涵养，以谨守父亲保身之训。”

迩际:眼下、现在

冥心:泯灭俗念，使心境宁静

优游:宽闲无所挂虑

涵养：修养

译文：眼下儿子的身体一切正常，每晚早睡，起得也渐渐早了。只是经不住长时间的思考，不然就会头昏，所以常常泯灭俗念，以宽闲身心，加强修养功夫， 以谨慎遵守父亲的保养身体的训示。

早睡早起，摒除杂念，静心养神，以达到保养身心。