2018年5月14日至20日周检视重新启航的一周

201班践行，189班2.0践行第一周，第二个90天的第一周。

个人检视：

1、早起打卡已成习惯，每天都六点前起床，但是时间还不稳定，下一步的目标是稳定在5:30--5:45之间起床。

2、给自己制定了一个新的三只青蛙打卡格式，放在微信收藏里更新，不但有当天的计划，同时保留之前的完成情况，90天以后能更直观的看见自己三只青蛙的执行情况。

3、薄荷英语，打卡坚持的很好。第二期打卡结束，再次换回四本纸质书，同时报名5月29日启航的新一期。结合这个90天的目标，每天学习英语一小时进行。

4、运动，每天睡前瑜伽30分钟，下周开始恢复健身房瑜伽和隔天晨跑，向我的半马目标前进。

5、写作，工作文章完成2篇，简书4篇。形成每天睡前简书小文章一篇习惯，记录当天的感受。

反思：

本周做的好的地方

计划完成度较高，安排合理，学习，工作，生活基本平衡有序。

下周需要改进的地方：

在培伴父母的同时，更好的规划自己学习，生活，工作。也希望能协助两位组长尽量多做一些小组工作。

感悟：

全面集中学习完易效能的一二三阶课程收获良多，对自己的课程也有了更全面的认识。相信我能在未来的90天更加全面有序的践行。

拼房也是一个很好的认识新朋友的渠道，一阶复训认识了可爱的马晨，二阶学习跟胡姐建立了更深入的联系，发现胡姐是值得我好好学习的榜样，一个完美的大姐。

201是一个大班级藏龙卧虎，189的2.0基本都是精英在继续，未来的90天，值得期待。

2018年5月14日至20日周检视重新启航的一周