#30天专注成长计划#沟通力第一天 通过《沟通心理学》，我的一点

用两天时间听完哈工大裴秋宇老师的MOOC课程《沟通心理学》。整体课程难度对我来说还是挺大的，一方面是因为课程信息量很大，好多知识觉得得慢慢消化；另一方面，由于自己没有足够的实践经验，所以对很多所讲的案例个或者内容的理解很浅显，以致于不知道该如何应用。

下面就写写自己觉得学习到的知识点看法。

首先来说攻击。在生活中受到别人的话语攻击可以说是一件非常常见的事情，很多时候，我们也会攻击别人。有时候，这对一个人或者一件事情，我们会有莫名其妙的怒火，而可能这个人或者这件事情本身与自己的关系并不大。那是什么原因导致你的怒火呢？其实是你自己内心感情的投射。可能这个人或者这件事情本身与你的关系并不大，但是它激发了你内心对过去经历过的某些人和某些事情的态度看法，而这些事情，曾经让你觉得愤怒不开心。当似曾相识的场景出现的时候，你内心的这种感觉就会涌现出来。所以我觉得，我们所看到的世界，对这个世界的感情态度，其实都是我们内心情感的投射。因为每个人都有不同的过去和经历，所以对同一件事情的态度看法就会不同。这就解释为什么有的事情让某些人火冒三丈，但对另外的人来说，却没什么不开心的。因此说，当你受到别人莫名其妙的语言情绪攻击时，你要明白，他所攻击的并不是你本身，而是有他曾经的愤怒在里面。这样你就能更好地理解他，也不至于跟他针锋相对。你可以直接质问他曾经的创伤。

然后想写通过关爱变相控制一个人。因为自己本身就经历过这样的事情。一个亲戚的父母，在我看来，就是在用这样的模式相处。母亲把全部的精力全部的爱都奉献丈夫和孩子，给这个家庭，觉得自己问心无愧，一直做的很好。但事实上，这个家庭并不幸福，总是争吵不断。妻子常常抱怨丈夫不关心自己，自己对丈夫如何如何好之类的。这是一种典型的将爱变成了变相控制。妻子对自己非常非常的苛刻，不舍得给自己买东西，家务事全部承包，但是却换不来丈夫的理解和关心。一方面，妻子总是指责丈夫自己为他付出了这么多，他却如何如何。另一方面，我觉得妻子这样，给丈夫造成了无形中的很多压力，以至于丈夫没有成就感，不愿意在这个家呆。

就写这两点吧，还是思考的太过浅显了。不过渐渐写一些自己感悟的东西终归是好的。