关于自律的反省

反思、反思、反思

自律、自律、自律

专注、专注、专注

阅读、写作、运动、早睡早起、习惯养成

将所有想做的事，付诸行动，专心思考怎么做，如何保持自律，这么多年，自己一直想要的目标，却怎么也坚持不下来的事情。

所有的模式，所有的逻辑，所有的道理都无法让我坚持下来，总有自己认为的必要的事情干扰我，半途而废。

原因是什么呢？家庭琐事太多？孩子太黏人？被手机绑架?管不住自己的手，总是不由自主的拿起手机，看些无关紧要的信息。管不住自己的心，总是陷入自我怀疑，自我矫情的情绪中无法自拔。遇到难的事情，总是不由自主的想要逃避，拖延症重度患者。

家庭琐事多，孩子黏人？晚回家1小时，阅读30分钟，运动30分钟就完成了。

被手机绑架？卸载手机里的视频APP、购物APP、营造纯净的手机环境。偶尔需要使用的APP，设定限制时间，提醒自己不要被手机绑架。不准延长时间。

如何早睡？手机设定定时关机时间，超过晚上11点，手机已自动关机，强制自己睡觉。

自我怀疑、自我矫情怎么破？不回头，不怀疑，坚定信念，时刻保持高度紧张与自我高要求中，先养成习惯，调整好心态，才能继续往前走。

抛弃所有的目标，少想一点，多做一点，调整状态，才能有未来。所有的问题都是可以解决的，所有的不如意，都会过去的，我需要做的只有让自己保持优秀就好！

未来可期，从现在做起！

重新立下Flag，制定行动计划，打卡计划，每天执行：

1、运动30分钟

2、阅读30分钟

3、晚上11点前睡觉，早7点前起床

4、简书日更，第一个月每天200字，第二个月每天500字，第三个月每天1000字。