齐悦梦想大型社群每天写1000字弘丹21天零基础写作训练营

生活里的小确幸| 4、5月份总结

2018-06-14  本文已影响11人  森林树

生活里的小确幸| 4、5月份总结

 无论是成长还是后退,都因为记录才会被关注和重视。

不信?

你看,所有教你理财的第一步就是教你记录自己的财务支出,所有教你时间管理的第一步也都是教你做好时间记录。因为记录,一切就有了痕迹,我们经常说的有因有果就有了佐证。

也是因为记录,我们才学会真正的自省,才能第一次坦然面对真实走过的路,我们经常以为自己是什么样子的,以为自己做出的选择是对的,但是没有真正去印证或者回过头来认真看一看来时的路。

记录,其实并不是像看起来那么简单的事情,尤其是持续记录。

年初,因为参加弘丹老师的课程,决心开始每月进行简单回顾总结,但是持续了前3个月,4月就忽视掉了。

回想4月份没有做复盘的原因:一是那段时间的事情确实让我有些焦头烂额,应该就叫自己没有处理好聚集的事情吧;二是感觉没有太多拿得出手的成就,也就是我在找自己的小确幸的时候,需要费心去找,这个过程让我觉得有点沮丧。

现在想来,这个恰恰就是在反思,不进行这样的回顾,我可永远也意识不到,那段时间我对自己的事情把控是有问题的;不进行这样的回顾,我也可能永远在自得其乐,没有发现一件事的显现是需要持续付出,不然日子就是看起来忙忙碌碌,却没有主心骨。

在工作岗位更换之际,还是稍稍对这两个月的生活进行了简单的梳理,为自己找一些生活里的小确幸,是后来往前走的动力,是前面所走的路的纪念。

一、二场主持,一场分享

4月在读书会里做了二场主持,一场分享,其中有一场还是露天的形式。也就是说4个月里,我只休息了一个星期。这种高频率的上台对我意味着什么呢?

每一次当众说话,我都把它当作一次关于演讲的自我练习,我希望自己有更精准、更舒适的表达能力。其实不管是写作还是演讲,都是一种传递,或者是知识的传递,或者是思想的传递。我喜欢这个传递的过程。

在这个回顾里,我发现:自己喜欢表达,而且正在有意无意地培养这方面的能力,这个是我以前没有发现的。

二、参加医院的演讲比赛

参加医院的演讲比赛,从分类来讲似乎跟第一条是相似的,但是刻意分开来是因为自己心理上也有一个里程碑的改变。

平时自己也是写东西的,但是都是基于自己的内心,应该说是十分随性,所以对于医院比较规矩的比赛,向来是敬而远之,总觉得自己不适合,从另一个层面上讲,就是放任了这种不适合。

其实,如果想要真正培养自己的表达能力和控场能力,是应该无论在哪种场合都是应对自如,而不是只在自己舒适的环境里。

所以,第一次参加了相对形式化的演讲比赛,结果在演讲比赛时,就出现了卡壳情况。

在这个回顾里,我发现:这里面有准备不充分的原因,当然也有自己本身心理素质的原因。所以,更加应该珍惜每一次能够刻意练习的机会。

三、参加医院的舞蹈演出

今年5·12,我参加了医院的文艺演出活动,一支爵士舞蹈,这是我人生的第二次参加文艺演出。

打小我对自己的外貌是不大自信的,再加上自己的音乐敏感度比较低,虽然很喜欢看小伙伴们跟随者音乐有节奏地律动,但是自己却从来不敢主动上台。

其实在参加训练的过程中,有过多次想要放弃的念头,但是最后还是走下来,最后一次的彩排,第一次得到了老师的表扬。

这种尝试对于我的意义是:让我相信,很多看起来对自己很难的事情,我是可以通过不断的刻意练习、不断的迭代精进去完成的。这个也是《终身成长》里关于成长型思维的一个观点。

在这个回顾里,我发现:对于新的尝试,我比之前更加有勇气了,这个勇气是指我开始学会不怕失败,不怕丢脸,学会顺其自然,这里的顺其自然是说自己拼尽全力,然后接受最后的结果。

四、持续一个月的心理疏导

5月份接受了一个月的心理疏导,整整一个月,通过微信文字对白,通过电话沟通。

正确面对自己心理的困境,这个是最大的进步,就是知道自己出问题了,并且愿意去面对,这个过程走了很多弯路,甚至有些辛苦,但是,无妨。

对于心理咨询慢慢有了更加正确的认识,对自己的状态也有了更好的评估。

去做心理咨询的不是都是心理变态,或是有问题的。《奇葩大会》里有一个选手是一个心理咨询师,他就说,自己做的最多的其实只是倾听和提问。

所以,也印证朋友那句话,她觉得心理咨询师是无用的,因为所有的事情都需要自己去解决。确实是如此的,人生的大苦大难,大悲大喜,把自己渡过去的都是自己,只是如果有一个引路人,或许会少走一些弯路。

在这个回顾里,我发现:我比之前更加宽容了,无论是对自己还是对别人,这个发现让我有些惊喜。

五、加入读书会

5月初,正式成为读书会里的一员,这里的意思不是说我充值成为了会员,是说我具体在读书会里承担了一定的事项。

根据我的擅长,读书会的培训、活动策划由我部分负责,这个是我感兴趣的点,也跟我5年多的教学工作息息相关,我非常喜欢。

为什么会加入读书会?

读书是一辈子的事,这个觉悟在我看来真的不要知道得太晚,每迟一点出发,就有可能错过比别人少看一些有趣的故事的机会。书里到底有没有黄金屋,到底有没有颜如玉,这个自己去评判,但是,我确实通过读书收获了更加有趣的人生。

当我看到那整书架整书架的书时,我的心里便会油然升起安定感,那种追赶不上别人的焦虑也会少一点。

有朋友会问我,会不会影响我的工作?

多读书,如果有幸还能很好的实践,更多的是指导自己的工作呀。

在这个回顾里,我发现:我离自己以后要开一家书店的梦想,又进了一步,谁说纸质版本的书籍以后会没有市场呢。

六、持续101天记账

我是红色性格的人,红色性格的人大多热情、快乐至上,经常今朝有酒今朝醉,经常对自己的财务支出十分糊涂。

但是到写这篇回顾为止,发现自己的已经持续记账101天了,对我来说,也算是一个小小的里程碑,是值得记录的小确幸。

通过近3个月的记录,发现了自己花销的大头所在,也更加了解自己在哪一方面的投入更多,是不是也隐约体现了自己对生活的那个部分更加看重。

这个也是了解自己的过程。

在这个回顾里,我发现:自己在网上课程和自我提升方面投入较大,但是多不能持久,很多情况是钱花了,但是没有实际效果,说明自己有成长的渴望,但是容易把计划当成结果,下个月要做的是收敛买课和买书的节奏,先把手头的东西学习好再说。

6月是一年的分水岭,上半年的最后二十几天,需要为自己的记录添一笔,就要多做一些。脑袋里想一想和真正落笔去实践,还是有差距的。

不信?你也来试一试?

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读