抱怨发脾气解决不了问题

中午小孩还是不睡觉，听故事我都听睡着了，她还在醒着跟我说睡不着。已经连续十来天没睡午觉了，早上6点多就醒了昨晚10点多才睡着。我也是急性子，小孩子不睡肯定有原因，但是看着一直搓眼睛还是不肯睡，心情就很火对着她发了脾气，我刚发完脾气，他爸起来了又是对着她一顿骂，最后在哭泣中睡了。发完脾气心情很难受了，小孩的爸爸不知道咋的搞个游戏给小孩玩，一开始小孩只是好奇，在电脑上看爸爸打游戏，后面又在手机上打游戏。小孩子又不懂越看越有意思。每天都要看一会，真的要把我气死了，说了几遍他爸跟聋了一样，不吱声照做无误。小孩不是pad就是电视还有手机游戏，整天跟这些电子产品在一起，能睡得好吗，跟爸爸都说了就是不理解。

白天都在家里上班，奶奶也不带着玩，就让着看电视。能让人气吐血，只要小孩安静就好。想一下，发脾气也解决不了问题，关键是让大家重视这个问题，光靠我一个人发脾气最后只是我生气，怎么解决呢？小孩子本来是聪明可爱的，话也多，字也认了不少，但是个性太强经常闹脾气。这样下去肯定不行，但也没有更好办法，虽然居家办公每天都有自己的任务，也不可能一直陪着她，爸爸跟奶奶也不想花心思，爸爸是有时间了才想着带着玩一下，我是费尽心思想让她多玩少看电子产品。但是却没有太大的效果。。。。

目前我也没什么好方法，发脾气有啥用，奶奶也是整天看手机，爸爸下了电脑就是手机，现在的我们包括处处都是这样。我能想到的就是从自我做起，减少电子产品的依赖，空余时间能做点有趣的事情。