A03：有序生活的两个关键词，你知道吗？

李宗盛说，这个世界太喧哗，倒显得安静的人有点傻。细细想来，能在喧嚣的世界里保持一颗安静的心，这样的人傻吗?

A03：有序生活的两个关键词，你知道吗？

01静心

答案很显然，不管在怎样纷繁的世界，始终保持一颗安静的心，是一种智慧。

公司为了调动大家的积极性，推出了一套工资改革方案。会议刚刚结束，大家七嘴八舌的议论就开始了，“怎么办啊工资制度这么一改，明显对我们不利呀！”“是啊，以前我代的都是小班课，一个班那么多人，我的课时费那么高，现在又做调整，谁知道钱是会变多还是变少?老板是不是看我们课时费高了就想这么一出?”“对，就是就是，哪有老板会让我们的钱变多，她的钱变少的？”“唉，替别人打工就是这么悲催，任人……”

有一句非常粗暴的话，说要么闭嘴，要么滚蛋。大概就是针对以上现象吧！在不了解事实的情况下，就以一种悲观的心态妄加判断，除了曲解公司的本意，还造成一种米虫效应，让大家觉得很悲观，让老板觉得很厌恶。

静心，则是与之相反的一种表现。

小N参加了同一次会议，她安静地开会，安静地记录，安静地备课。仿佛工资改革的事情她早已抛之脑后。她的工作和生活，就如一条河，只把多情的目光探向远方，静静地流淌。这种静心，是沉浸出来的智慧。

02睡眠

A03：有序生活的两个关键词，你知道吗？

早上上班，看见23岁的数学李老师趴在桌上，抬起头，满眼的红血丝。问原因，说昨天晚上出去K歌，2点才睡觉。

现代生活丰富多彩，我们几乎每天都会面对生日宴、派对等诸多聚会，假如不加控制，可能每周都有不醉不归的豪情。听说最近有个热帖就是，有人国庆七天参加五场婚礼。不难理解，我们正在被铺天盖地的聚会淹没。我们的身体能吃得消吗？我们的睡眠哪里去找？

睡眠能帮我们消除疲劳、恢复体力、保护脑力、使我们精神充沛。假如我们不能好好睡眠，这些供给到哪里去找？如果一味透支，我们的身体又能抗多久？

你有多久没有善待自己的身体？你有多久没有安静自己的内心？你有多久没有好好睡眠？

有序生活，从静心开始，从睡眠开始。

A03：有序生活的两个关键词，你知道吗？