20231205-周二-跑步(室内)

2023-12-07  本文已影响0人  SingleSpace

周六跑太多,腿脚不舒服了好几天了。今天试了试,室内跑步机,小腿前面紧绷的憋胀,左脚大拇指,右脚脚面与脚脖子连接处明显有痛感,左侧膝盖前面的韧带紧绷。

长记性了,下次不鲁莽了。

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