疲累

运动回来，感觉到特别疲累，细数一下，这样加大运动量的日子，也不过才三天。

虽然，每天都在碎碎念着运动健身与养生，其实也都是一些寻常的散步时光，都是一些清浅自律。

记得几天前，友人看见我时，直接了当的说我好似又肥着些许，心中一惊，回了一个幽怨的眼神。心底里开始暗暗决定，一定要加大运动量了，友人直爽的答应会在一旁监督。

傍晚时分，每当开始出去运动，友人就会一路催促，一路视频连线。

人有时候就是这么奇怪，有人在旁边催促的时候，意志力格外坚定，本来平时是半个小时快走，半个小时漫步，而这几天，每天都是一个小时的快走，不能停歇，坚持了三天，感觉浑身沉重极了，回到家后，动都不想动。

心底里也在告诫自己，一定要坚持，坚持！

友人说，疲累才有效果，疲累才是锻炼……