190104日小结

1.理财

今天听了《有钱人和你想的不一样》，想给老公听一听，还没给。

2.育儿

和孩子们一起的时光特别开心。看着他们陪着他们教他们自己会的东西本身是乐趣！

和大宝一起为朱阿姨家里祷告，然后讲雅各布的故事。他已经习惯了祷告和读书。

希望能够养成更加系统的习惯；言传身教，在教育他的过程中我也不断学习，毫无后路地专心做门徒，因为这是给他们给我自己给所有的最好的礼物，我很感恩如此生活。

今天买了画板。

要如何营造与小宝的特别时光呢，我还没有特别知道。

3.家庭管理

请了朱阿姨来家里后觉得有条不紊多了。可以更专心地陪孩子。这样趁着空闲的时候还把老公出差脏脏的衬衣洗了，朱阿姨说再脏的衣服用透明皂泡泡都可以洗干净，我就说干就干了。看到大宝的衣服不是很干净也脱下来手洗了。感觉很好，终于有时间可以做些不是基本生计的事情了！给大宝洗了脸喂吃药，冲奶粉，这些都是前几天能想到但忙不过来的事情。收拾阿姨叠好的衣服到衣柜。将要买的东西记下来。

4.个人时间

看了《零极限》对我的影响还是蛮大的。我突然觉得在某种程度上我应该放弃做计划，而应该如它所说的活在每一个当下。其实最好的是清除记忆让灵性做主。另外也让我的心变得释然。另外突然在另一件事上变得更有勇气不惧怕，可以直面，不知道是不是受这本书的影响，多少肯定有点关系。现在所做的事情所承受的事物可能“有点超过自己的承受能力”，但我其实不后悔，因为当你知道人生要去做什么改变时，你不会愿意放弃努力，不是前面有危险有困难有险阻你就会停止。我们的生命是拿来有所用处的，单纯的保养顾惜而不使用是没有任何价值意义的。（可能是受里面“我们的思想有些时候比看得见的事实可能更重要”这个陈述的影响，总之使我直面了害怕生命因此受损的恐惧。）我不再责怪自己而活在恐惧之中。

《关键对话》因为前一段时间我确实遇到了我自己从来没有预料的对话反应。通过这本书我知道了很多，确实是一本高手的书。

让我注意到的点是：我们在对话中常常察觉不到自己的情绪，如果我们能把注意力放在自己在这种对话中的反应并知道我们的反应能如何影响对话的进行和效果时对话成功的可能性就非常高了。（在对话的过程中能监控自己确实是很不简单的，但是我们应该朝此努力）

正在学习我们应该如何营造安全的氛围。给出了棘手的对话场景练习，确实觉得不太容易面对。所以这本书很有意思。

已经学到的如下：

1.清楚自己对话的目的

2.营造安全的氛围

a寻找共同的目标

b尊重对方（这里指发自内心的尊重）如何尊重自己不喜欢的人，找你们的共同点，认识自己的缺点更容易宽恕别人。用对比的方法（今天看到这里）

5.关系

与妈妈联系问了糖糖情况，知道了爸昨晚喝酒喝醉了想跟爸聊聊，这些年来跟妈聊的比较多，却真的很少跟爸聊。都不知道爸的内心想法了。该怎么聊呢？

当为朱阿姨家祷告时想到可以做的是问问雅琴姐她妈妈的病情，当写这篇文章时发现还没问就停下问了。

6.运动

我说我想参加一次马拉松比赛，可能现在只是一个想法，但是内心又好像要跃跃一试。参加马拉松要有好多准备吧！其实我不知道我想要参加的真实目的。仅仅想挑战一下自己？想连接更多的人？目前可实行的是从能做的运动开始。