良好的心态是健康的根本

所谓喜乐的心乃是良药，不良的情绪如果得不到排解，日久天长就会成为疾病。

《红楼梦》里的林黛玉大家都知道，她从小父母就早亡，然后在贾府过着寄人篱下的生活，她天性多愁善感，可能别人不经意的一句话都让她胡思乱想，一遇到不顺心的事就掉眼泪，整日郁郁寡欢，因抑郁成疾，看上去病殃殃的样子，后来因她心爱的贾宝玉和薛宝钗结婚，她一直想不开放不下，最后因气而亡。

女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总憋屈，时间一长自然就憋出了病。

在中医里，肝气郁结会导致各种不适，比如头晕目眩、胸闷憋气、时常岔气、胸肋和后背疼痛、容易疲惫、反酸呕吐、失眠、月经不规律、痛经等。说女性的病难治，难就难在肝气郁结上，它会伤害女性整个身体系统。

因此保持积极乐观的生活态度，生活当中总会遇到让我们不顺心的事，需要我们乐观豁达的去面对，及时地梳理自己不良的情绪，少生气，不抱怨，不让心灵毒素堆積在体内，使自己获得身心灵的健康，才是幸福的源泉。