一地鸡毛—一个中年男人的日常20231024

　　2023年10月24日，星期二，多云。

　　晚9:40多便沉沉的进入了梦乡，早起5:45，跑步50分钟，在跑到第6公里时有一女跑者将我超过，愣是追了1公里将她超过后这才回家。我这可恶的好胜心，说好是慢跑的，跑着跑着就成100米冲刺了。跑步期间作诗一首。

　　高校完成了昨日的工作计划，比昨日预计的提前了一个小时。

　　练背40分钟。发现自己的力量有所增长。

　　下午学习一小时。

　　阅读两小时。

　　打篮球一小时。

　　下班后去接妻子，顺道吃了个砂锅，还要了个肉夹馍，又吃多了。

　　2023年10月24日

　  1、运动：练背40分钟，健腹轮100个，打篮球一小时。跑步50分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。