为什么看过的书记不住

有家长说，孩子看过的书或者看过的电影、电视剧，看过了就忘了，再问起来的时候根本就记不住多少了，这是什么原因，是孩子的问题还是记忆的问题。

这个问题问得非常好，要说孩子跟孩子之间没有区别，那是不可能的，每个孩子都不同，肯定记忆力也不同，那些过目不忘、记忆超群的孩子是凤毛菱角，我们不过多讨论，有些孩子的记忆力好些，有些孩子的记忆力不好也是很常见的，但是有一点是可以肯定的，每个人的记忆点是不一样的，读了同一篇文章或者看了同一部电影，不同的孩子能够记住的地方是不同的，这跟不同的孩子感兴趣的点不一样有关系，所以读书和看电影看电视剧的记忆还是有所区别的，电影和电视剧的戏剧冲突性更大，节奏也更快，是更容易吸引到观众的注意力的，所以相对来说记忆点也更多，记忆停留时间也更长，读书的时间更漫长和枯燥些，是需要一定的定力的，那么记忆停留也会比较短，也就是更不容易记住。

对于我们普通人来说，无论是记忆知识还是记忆事件，遗忘都是在刚刚经历过之后就已经开始的，大部分人刚刚记忆完毕可能记忆量在100%，而20分钟之后就会变成58.2%，1个小时之后是44.2%，1天后是33.7%，1个月之后就只有21.1%了。所以，家长觉得孩子记不住读过书的内容很正常，因为时间越长遗忘越多，记个大概已经不错，问到细节处早就已经忘光了。

那么记忆力是不是能够锻炼出来，又应该怎么锻炼呢？当然可以锻炼，长期脑力劳动的人比长期体力劳动的人记忆力要好很多，这就说明越是多去记忆，记忆力就会越好。

首先想要记住一个知识最重要的一点就是短期内的重复。其实孩子们的课本每学期并没有多少内容，如果去阅读，可能不到一天就可以读完，但是要想记住大部分内容，甚至是会理解、运用这些内容，就要花费半年的时间，其中每一小部分内容都要经过预习、学习、巩固、复习复习再复习的过程，所以短期内的重复是提高记忆最好的方式。

其次是多读书。人大脑和肌肉是一样的，越训练越强大，你看的书少，平常也尝试记得少，所以一开始记忆效率低、记忆效果差是正常的，这个类似于你第一天开始练跑步就想当奥运会冠军，那是不可能的，很多时候我们第一个看到了总觉得自己会了，但实际上如果你不写，不做笔记，不进行转述的话，是不可能记得住的。

一个普通人的记忆力巅峰在什么时候，当然这里指的并不是那种一直处于高度学习状态的学者们，而是我们普通人，这个时间一定是在每个人的高考之前，因为那段时间对记忆力的训练强度是最大的，所以也是记忆力最好的时候。因此，一个人读1本书能记住的内容更多，还是读10本书能记住的内容更多，大家可以试着去读读看，多读多看，多记多用，记忆力和记忆量自然就增加了。

第三，就是转述。一个人只是听一件事情或者看一本书只能掌握20%的内容，如果反复练习能够掌握40%的内容，如果讲给别人听就能掌握90%的内容，所以老师对于他所教授学生的内容能够深刻理解、脱口而出、举一反三，就是因为他在不停的讲述这些内容。我记得曾经有个农村的孩子考了省里的状元，记者采访他的妈妈想要知道她是怎么把孩子教育这么好的，这个妈妈说她没有文化，但是每天孩子从学校回来后她都会让孩子向自己讲述今天都学了什么，如果自己都能够听懂了，那么孩子肯定是掌握了学习的内容。

这种讲述的方式和费曼学习法有些类似，很多人都知道这种学习方法，这里也简单介绍一下，需要的家长可以使用。费曼学习法可以简化为四个步骤：概念、教给别人、回顾和简化。首先选择目标领域并完全了解这个概念，将需要学习的概念写在纸上，尽可能去熟悉这个概念；然后向别人复述这个概念，使用简单的语言，这一步是为了让你更好地融入自己的理解；接着，纠错之后的再次学习，将不完善的地方重新学习巩固一遍，直到能够流畅地阐述学习的知识点。最后，回顾和精简，用自己理解的语言去阐述知识概念，并简化说法或使用图形的比喻。费曼学习法是一种举一反三、触类旁通的学习能力，适合所有学习项目。