晚餐桌上的亲子时光该说什么，一小时亲密沟通弥补一天的分离缺憾
懒妈散养学前娃：家庭晚餐是最美好的亲子时光，分分秒秒皆爱意
晚餐桌上的聚会是一天中最重要的亲情时刻，让我们和孩子分享快乐，分解压力，乃至共同商讨家庭的未来，让孩子感到被尊重和被关心。这温馨的半小时是增进感情互相支持的黄金时段，每个人都要充分享受。
现代社会生活节奏快，一个三口之家如果没有老人帮忙，大致的情形是父母早晨出门工作，孩子被送到幼儿园或学校，大家都在外吃早餐和中餐，一天中最轻松的小聚时刻是在晚餐桌上。一家人边用餐边说话，尤其是孩子，更迫不及待地要与父母分享今天的经历和感受、学到的歌谣、受到的表扬、交到的朋友、发生的不快等。
家庭是我们的心灵港湾，我们不仅在这里吃饭休息，更在这里积聚能量、寻求认同、得到支持与慰籍。所以晚餐时间是非常值得珍惜的。晚饭后是新一轮的家务，疲惫的父亲可能还要加班做点事，妈妈则想看看电视做个面膜，而孩子还在兴奋地玩耍或者完成作业。
有些家庭奉行餐桌不说话，固然是为了健康和礼仪，却显得生硬冷漠，好像吃就是眼前唯一最重要的事，在一片默默无声里各自消化心事。在我家，晚餐时一定有轻松愉快的谈话，特别是倾听孩子的声音，有些关系家庭未来方向的大事，也会拿到餐桌上来讨论。比如“宝贝，我们卖掉现在的房子，换个更大点的房子好不好？你喜欢住几楼呢？”“爷爷打算下周过来我们家，咱们带爷爷去什么地方游玩两天好不好？宝宝觉得是去哪里好呢？”
也许有些父母觉得，这些事情大人安排就好了，何必与小孩子商量，孩子什么也不懂，能理解大人所说的事情吗？像要换几楼的房子、要不要出国旅游这样的“大事”不是该由大人深思熟虑的吗？可是我们要知道，谁是这个家的主人呢？不错，我们每个人都是，父母是，孩子也是。
我们应该尊重孩子的意见，给孩子发言权，让孩子知道父母很在乎自己的感受。孩子也许考虑不周全，但他能说出他最关心的东西，孩子的思维因为相对简单，反而主题更突出，这恰恰是值得大人学习的。孩子可能会说：“如果换房子，我希望住一楼，因为一楼养小狗更方便，还有我想在一楼的花园里搭个秋千，再种一棵苹果树，苹果树春天能开花，夏天能乘凉，秋天能结果。”怎么样，孩子描述了这么美丽的画卷，不是很棒的建议吗？
孩子也可能会说：“爷爷要来的话，咱们去公园吧，我想和爷爷划船，然后咱们在草地上野餐，我给大家拍照。”看，孩子安排得多好，不但井井有条，还给自己安排了活动。在一个家庭里，孩子往往承载了未来的希望，孩子对生活的憧憬、对美好事物的热爱，来自成长过程中所受到的引导和鼓励。
有些父母喜欢在饭桌上给孩子下命令，或者干脆直接批评孩子，并且不觉得这样有什么不对。把非常宝贵的亲子谈话机会变成了冰冷的训导，孩子会开始讨厌晚餐桌上的聚会，也许他非常抵触边吃饭边被迫听唠叨，也许他心里正在呐喊：“你们好烦啊，让不让人清静，毫不关心我的感受，就知道训我，最讨厌你们了。”在这样的心态之下，父母的告诫孩子还能接纳吗？
有的家庭规定不写完作业不许吃晚饭，似乎吃饭成了写作业之后的酬劳，这样的饭让人吃得食不下咽。有的父母只在意自己想说的，经常随意打断兴奋的孩子：“饭都堵不上你的嘴，行啦行啦别说了，我们都知道啦，不就是得了个小红花吗？”如果这样嘲弄孩子取得的荣誉，你还能指望他劲头十足地去争取下一朵小红花吗？你还能指望他有持续的荣誉感并把父母当成最优先的分享者吗？
是的，会越来越难。等孩子长大了进入青春期，把卧室的门重重摔上，并且大吼“跟你说你也不明白”的时候，你才会悔之晚矣。是父母先把面对孩子的心灵之门在不知不觉中轰然关闭了，才最终吃了孩子的闭门羹。
记得我小时候经常被妈妈打断说话，可能是我太兴奋了，滔滔不绝地说起当天发生的“大事”，而母亲正在为其他的事情烦恼，根本无心分享我的感受。但当我被厉声打断谈话的时候，只觉得吃下去的饭都堵在心口里，欢笑的表情瞬间凝固，不知道如何收回，尴尬而沮丧，嘴里的饭坚硬冰冷，吐不出咽不下，脸上发烧，眼圈发热。
我装着若无其事的样子尽快离开了饭桌，并在心里暗暗发誓再也不说我的心事。成年后我当然理解了母亲也许并不是有心如此，生活重压之下她无法做个完美的母亲，她的行为方式是来自她的生活环境和成长经历，家里姐妹众多，姥姥和姥爷从来不和孩子们坐下来说心里话。但我从自己不开心的餐桌经历上还是学到了一点功课，那就是将来在我自己的家庭里，面对我的孩子和爱人的时候，要拿出无限的温柔和耐心，倾听他们的话，分担他们的遗憾，分享他们的喜悦，让他们感受到我们是相亲相爱的家人，没有什么比我们对彼此的支持更重要。
如果我们都能拿出谦逊而理性的态度对同事、对朋友、对客户，我们就更应该把自己最美好的一面给自己最亲的人，尤其是孩子。家庭成员是我们生命中的核心部分，决不要因为在外面受到的压力或委屈而消极影响到我们最爱的人。相反，我们得帮家人化解不开心，我们的肩膀要温柔而坚定地支持着彼此，这正是家庭存在的意义，父母是孩子心中伟岸的山，孩子又何尝不是我们心中的太阳。
幼儿时期尚没有学业负担，是最轻松美好的亲子交流阶段，养成良好的沟通习惯和家庭文化模式会使未来的相处更和谐愉快，等孩子上学后才乐意倾听父母的意见。难道我们真的满足于没有情感交流和心灵依偎的亲子关系吗？仅仅是孩子拿个好成绩考个好大学就行了？没有其他比那些更重要更宝贵吗？生命是一个过程，生活是一种态度，幸福并不在遥远的未来，而是一个个温情亲切的片断，一个个温柔善意的邀请，一个个风雨携手的时刻，一个个坚定而清晰的抉择。
所以，晚餐桌上，我们点燃蜡烛插上鲜花，边品尝美食边亲切交谈，让孩子充分享受到爸爸妈妈的温情爱意，让奔波了一天的身体和心灵在这里得到休养生息。说到晚餐桌上的趣事，有时候我和我爱人会喝一点啤酒或红酒，女儿非常好奇，于是我也给她尝一点点，非常少量，只为了尝个味道。她伸出舌头评价：“啤酒好难喝，葡萄酒也不像葡萄那么甜啊。”
我们哈哈大笑：“再过二十年，说不定你会喜欢的。”她摇头：“不会，我还是喝果汁好了。” 我的想法其实是与其“禁止这个”“禁止那个”，不如让孩子在无害的前提下感受感受，让她自己做决定，这样就不是我们“要求”孩子，而是孩子“认为”如何，这可是大不相同哦。
散养心得：对上班族父母来说，晚餐是一天中最重要的亲子交流时刻。餐桌上的家庭会议，不仅仅是吃饭聊天而已。父母能在孩子欢畅的叙述里能捕捉到精妙的信息和真实的想法，也能巩固彼此之间亲切温柔的情感关系，而这是彼此愿意听取对方建议的前提。想让孩子认真考虑父母的建议，请父母先耐心而饶有兴趣地听孩子在餐桌上的畅所欲言。
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