觉察日记2020.5.18（聆听）

今天中午陪犀牛学习，我在看书，我很惊讶他的观察力。当我有一点不耐烦的时候，情绪刚上来，我迅速的化解掉。但是还是会被他捕捉。他会说，妈妈你有点不开心吗？我说，没有不开心，只是我们能不能安静的学习，我一直在回应你，连一页都没有看完。

犀牛说，好的你可以不用回应我，可是他还是一直在说。。。

下午我又重新回想的当时的场景。在心中播放，我看到他是那么的依赖我，跟我说话，说和写作业无关的话，他享受和我在一起的时间，无论做什么都不重要，妈妈一直在旁边。

在当时没有充分的聆听，在当下我重新去聆听，那个时候的我，和犀牛是相反的。更在意做什么，所以我没和他在一起。下次一起读书的时候，多感受下一起，而不是读书。

我还是再找更合适的时间来专心读书吧。