写给总是有情绪的你

生活中我们经常会碰到这样的场景：

不知道什么原因，我就是生气，就是有一股莫名的火气涌上来，我就是控制不住自己。

这样的场景，是不是在教育孩子的时候特别容易发生呢？有时甚至还会出现打骂孩子的情况。

这是怎么啦？是我们不够爱孩子吗？

当然不是！我们恨不得把天上的月亮摘下来给孩子！

那是什么原因让我们一再说出或者做出一些令自己后悔的话和事呢？

是情绪，是多年来的习惯使然。

情绪真是个很奇怪的东西。

回顾一下，我们是不是经常会说：今天我情绪不好，别惹我！

可是我们再想一想，我们真的拿出过时间，好好地去理解过自己的情绪吗？

大多数人的答案恐怕是：NO。

其实，情绪只是一种符号，一个名称或者仅仅只是个定义。

因为我们在生活中的很多想法都是自动产生的，不是你在冷静、理智的状况下想出来的。

犹如率性而为，或者习惯使然。

而情绪正是在这个背景下的产物。

情绪其实并没有好坏之分，每一种情绪都是生活在向我们展露新的可能。

如何正确地识别出情绪，认识到情绪背后的意愿，并为此做出对自己最有利的选择，远比解决问题更重要。

而对于情绪这样的产物，我们要做的应该是去接受、去接纳、去管理，去接受情绪变化带来的滋养，而不是抑制。

抑制情绪犹如用纸包火，最终的结果是让自己陷入负能量的漩涡，反噬自己的身心。

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人的一辈子会做很多事情，大大小小、形形色色、十万百千。

作为一个工程人的眼光来看，这些十万百千的事情，可以称之为这辈子需要完成的一项项工程。

如果说做人是工期最长的工程，那么育人无疑是最难最需要耐心也是一定会得到最大收获的工程。

不断地接纳和调节好自己的情绪，就是完成做人和育人，这一辈子最长、最难也最需要耐心的两大工程的基础。

不然，最后的收获可能会是满满的遗憾而不是无悔的成就。