2022生命日志—08

一、学习

（一）专业学习：25分钟

浙江省教研员斯苗儿《好课多磨》1-8页的序言。我们常说“好事多磨”，用到课堂教学上自然也是“好课多磨”。通过多人磨课，把上课人磨得近与奔溃，才有了台上展示的好课。演员吴越说：苦和乐是一念之间的事儿。吃苦是应该的，你想做好一件事，这是份内的事。内心更加坦然和接纳，焦虑减少了一些。

（二）身心灵的学习

无

二、践行

专业：无

身心灵：早晨一次。