自律即自由 第69天

2019.5.2第69天

1.自律计划  A1

①6.30起床。✘

②健身或跑步半小时。✘

2.读书计划  A2

①读书半小时。✔

②读诗一首。✘

3.微习惯  B1

①起床后喝水两杯。✘

②9.30以后每隔90分钟喝水一杯。✘

③APP记录时间。✘

④APP记录收支。✘

4.留白时间

早晨做早饭，面条。

读书感悟

迪克威尔逊    《周恩来传》

在迷茫的时候，只能多看看伟人的人生事迹。

今日反馈

收获

去办法同学刷业绩，看了房子，了解了很多购房的知识，对以后买房有很大帮助。

反省

没有运动，没有早起，又开始了拖延，明天一定要早起，去跑步。