2021.4.19 爱自己 Day 109

感恩：最近回听精准乐学初级班的课程，赶紧可以学习到的点非常多。于是萌发了让我周围的精准乐学导师朋友一起学习的想法，第一时间给他们一一联系，得到大家的积极响应，看到大家的那份热情，感恩他们愿意为此付出。

感悟：感觉内心没有力量的孩子，其实并不是真正没有力量，而是把力量用在和父母的对抗上面了。他们自己维持在一个受害者模式，以此来证明：我就是被你们害的，我就是你们的牺牲品，你们想让我好，我就是不好给你们看！他们想通过摧残自己的方式来唤醒父母，有些父母有觉知，能被唤醒，有些父母没有觉知唤醒不好，最终这个孩子真的成了牺牲品。

学习：最近回听完《精准乐学初级班》课程之后，感觉这个课程真的需要认真来学习，于是组织我们当地七八个精准乐学导师一起在线下学习，得到大家的一致响应，有一群爱学习的伙伴为伍真的幸运了！

咨询：晚上为一位孩子的爸爸做咨询，这位爸爸是个非常有家庭责任感，在家里也付出很多，但是就是不善言谈和表达，只会做不会说。导致妻子总是感受不到爱，于是妻子内在会有很多情绪，经常冲孩子发脾气。

通过这个个案越来越发现，男人其实最需要做的就是哄女人开心就好了，女人高兴了，全家都高兴。爸爸给孩子最好的爱就是爱好他的妈妈，这句话千真万确！

无知者无畏：最近正在接受我咨询的来访者曾经得过抑郁症，目前接受心理咨询，前阵子孩子的状态有所好转。但是妈妈抓住孩子的行为问题和学习问题不放手，不断唠叨孩子、批评指责孩子，导致孩子一次次情绪失控，如果没有当下的心理援助孩子很有可能就去做傻事儿。

当一个家长只看到孩子的行为看不到孩子这个人的时候，真的太可怕了。

爱身体：早上因为接到来访者的求助消息，急需安抚他和他妈妈的情绪，导致没有锻炼成身体，接受随机事件的发生。