自控力

刚才在超市的冰柜旁至少站了有2分钟，看到了各式的雪糕，竟然还发现了最新款的巧乐兹，好像里面有柠檬桑椹口味。

最后还是没有买雪糕就离开了。我想起自己每天坚持跑步的不易，跑步时流的汗水，这些付出会被一根雪糕所抵消一部分，挺不值得。

根据自控力的说法，我这次成功做到了自控，但难免以后每次都能成功自控，何况刚才在冰柜前所做的自我斗争也耗费了我不少能量和自控力。但无论如何今天是值得肯定的。

减肥这个过程预计还需要两个月。希望这个过程能带给我身体和心灵的改变。