2021-11-25晚间日记

今天是什么日子

起床：07:45

就寝：23:30

天气：晴

心情：晴

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.会议更新与筹备

2.述职筹备

3.学习打卡

学习·信息·阅读

昨儿刷了一晚上的“辟谷”，了解到并不是简单的啥都不吃，而是通过服气或服食，加上喝水，达到不吃饭也能不饿，反而精神抖擞的状态，但是需要保证充足的睡眠，以及运动量不能太大，最好需要在专业人士的指导下进行。

今儿尝试了一下，果然还是会有饥饿的感觉…我放弃了…写日记时我正在排队吃晚餐…

或许对于我们这种工作量大，长期加班的人，辟谷需要在假期进行……