读万卷书 | 读《加速》，我加速成长

自从因遇见萌姐而改变后，萌姐的书我基本都读过，而第二本就是《加速》。在这本书里，萌姐从精力、认知、思维、人脉、健康五个维度，用她和身边人的故事，为我们拆解如何加速成长。每读一章节的内容，我都对标自己，找到了很多问题的答案，不停的有“原来如此”的感觉。我读了几遍，每一遍都有新的触动，为了练习演讲，还全书朗读了两遍，并且绘制不少手绘思维导图。

读《加速》，印象最深的是读到关于如何克服拖延症的章节，萌姐给了三个方法：自我协定，压缩时间、用压力刺激效率。我们在决定做一件事时，学会用“我要不要做”替代“我应不应该做”，这个思维很大影响了我后面的工作和生活，在纠结一件事的时候，就这么问自己，于是经常很快就能决定下来，立即行动。萌姐在压缩时间知识点中提到，她告诉我们她早上出门只需要30分钟，包括吃早餐、洗澡、化妆等，我惊呆了，自己就简单梳洗，最多涂个BB，穿衣出门就半个多小时。但我相信萌姐能做到，那自己也可以接近这个时间，于是将早起的时间流程化，列出详细的时间表，几点到几点做什么，先做什么接着做什么，让琐碎的事流程化，早起时间变得高效很多，后来试过从起床、小区跑步15分钟、洗澡、打扮、吃早餐到出门，60多分钟就搞定！我一点点的去实践，最后从一个拖延症患者变成一个高效和行动力较强的人。

从书中，我第一次听到了“单位时间货币价值”这个概念，就是用月薪/30/24，如果你的月薪是10000，那你的单位时间货币价值就只有14。那时我计算了自己的单位时间价值，真的是少得可怜，工作这么多年，以为薪资待遇还不错，原来自己一个小时就只值那么点钱！而再不努力，就会一直只值那么点。此外，学会用金钱衡量实践后，我也开始格外珍惜自己的时间，甚至知道自己一分钟值多少钱，不舍得再花费大块时间尤其是自己的高能时间去做一些无关紧要的事，有时候懒癌犯了，会用钱去衡量追剧、追小说的成本，就会收敛很多。

在思维管理篇，最触动我的是“均值回归”这一节，萌姐告诉了我，世界上没有真正的稳定，任何事物包括人，都围绕着一个均值波动；我们需要提高均值、保持平衡、抓住反弹机会。那时，我正处于事业的瓶颈期，情绪非常低落，学到这个均值回归时，我就在想，既然会反弹，那我一定要努力，把现在这种状态变成谷底，然后反弹。于是一年后，我从一个焦虑、迷茫的、情绪长期十分低落的职场配角，到2018年入选集团本部文化大使、年度党员先锋，走上了公司周年庆和年会的领奖台，实现了让2017年成为我这一阶段职业发展的谷底。我也努力提高自己的均值，即使曲线再次回落，也难再回到曾经的这种低迷状态了。

我和《加速》的故事还有很多，每一篇知识点我都努力去践行，因而加速成长，我把它推荐给和曾经的我一样迷茫的你。