为了宝宝健康，孕妇在怀孕期间需注意五大事项！

孕妇在怀孕期间需要注意以下事项：

孕妇尽量不要平躺着睡觉：

一般来说，孕妇侧躺着睡觉比平躺着睡对宝宝更好。因为曾有研究人员调查发现，相比侧着睡的孕妇，平躺着睡会增加胎儿死胎的风险。

（想看详细研究的可以浏览http://news.bioon.com/article/6712120.html）

孕妇应要有充足的睡眠：

除了睡觉姿势尽量不要采取平躺着睡外，孕妇也要有充足的睡眠。

来自伊利诺伊大学的研究者通过研究发现睡眠时间不足6小时的孕妇患孕妇妊娠糖尿病的风险更大。

孕妇应尽量避免与含铅物质接触：

孕妇应该尽量避免与含铅物质如油漆、电池、铅笔等物质接触。因为澳大利亚的研究人员发现高水平的血铅可能导致子娴的发生。所以孕妇最好避免接触含铅物质。

孕妇应避免烟酒的摄入：

孕妇喝酒对后代智力的发育有一定的影响

而且酗酒不仅对肝脏损害大，还可能增加患糖尿病的几率

而怀孕期间吸烟则会造成胎儿更容易感染疾病

孕妇多吃富含胆碱的食物对宝宝智力发育更有益：

富含胆碱的食物例如瘦肉、坚果、豆类等，这些富含胆碱的物质对宝宝的认知功能有益处。

参考资料：

http://news.bioon.com/article/6712120.html

http://news.bioon.com/article/6711684.html

http://news.bioon.com/article/6711067.html

http://news.bioon.com/article/6715670.html