吕慧君中级11期第508天分享,约练270次(总270+30次)

2019-10-29  本文已影响0人  北方人_4bf2

体会被赞美

昨天晚上初17的第14次课,刘老师让我们来体会被赞美的感觉,哪些赞美让你感觉很舒服,很愿意接受,自我赞美,重要他人的赞美又是什么情况,我们一一体验,我的体会:

首先我会感觉各位老师用心,真诚,发自内心的赞美,我听到会很舒服,特别是具体到哪个点,哪件事,说出来的赞美最真诚,我会感觉不在乎被赞美多少优点,做的多好,主要是对方对自己的那个关注,啊!原来还有一个人这么关注我!欣赏我!我会感觉很幸福。

其次就是自我赞美,我会感觉很有力量,让我感觉自信了许多,回头看到了许多自己不敢相信自己可以做到的地方,原来我可以,原来我做的还行,原来我还不老!会有更多的动力,希望继续前行,那种自信满满的感觉油然而生,或许这就是成就感和希望感吧!最喜欢这个自我赞美。

第三点是重要他人的赞美,可能是孩子的一句话,“妈,我就给你说!”“哦,沈校长也学习的焦点呀!那个沈校长家孩子呀!那是全校的骄傲呀!”就是对我学习焦点很大的肯定、鼓励。老公的一句话,“你学习心理学我是最大的受益者,不找我的事了!”他们这些话是真实的,真诚的,也是我最在乎的,所以我学习的信心更强烈了,也希望自己更多的成长,做的更好!

第四点,可能赞美还需要及时吧,也是一种对孩子正向行为的强化,所以要及时。还有一个点就是赞美的是孩子已经做到的,他的行为已经发生,不是我们期待的,不是我们希望的,如果夹杂着希望继续努力,或许孩子会有压力,会认为你的赞美很功利,有预谋的赞美,他会不开心,这个赞美或许他宁可不要,他会感觉到你对他有点不接纳,或者有点不满意的意思。

所以昨天晚上的课程让我收获了怎么赞美,需要真诚,具体,发自内心的欣赏,及时,不期待!

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