如约茶事——茶真的能拯救你的抑郁症么？

伴随经济快速发展出现的，不仅有富豪，还有近几年一直活跃出现的抑郁症。虽然经济飞速发展给人们带来了前所未有的财富，但同时也带来了各种各样的压力，这导致很多人患上了抑郁症。

抑郁症是什么？

很多人听到抑郁症，想到的就是，不就是心情不好，怎么这么矫情，然而现在医学上也并没有找到确切引发抑郁症的病因。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。据统计，全球抑郁症患者超过3亿，我国抑郁症患病率达到2.1%，如此庞大的人群让人们开始重视起了它。虽然我们无法控制抑郁症的发生，但却可以尽力去治疗缓解，喝茶就是一个不错的办法。

古代茶的药用

在我国古代，茶就常常被当作药物使用，唐代还出现了“茶药”一词，陈藏器也将其称为“万病之药”，这证明了茶曾经作为药出现在历史舞台上。历史记载，茶有安定精神的效果，这完全得益于茶叶含有丰富的茶氨酸，这种物质能兴奋神经系统，使人保持快乐。

喝下一杯茶的开心

茶叶富含的茶氨酸对抑郁症患者来说是一种很好的物质，只喝茶什么都不必做，不用抵抗自己的心情，茶氨酸就可以让你简单的开心。

抑郁症患者想要恢复健康，和人交流无疑是一种快速有效的方法。约上几位好友，开一场如约茶事，听一听别人的故事，讲一讲自己的兴趣，言语之间化解心中的抑郁，恢复往日的活力。

中国的茶文化博大精深，将研究茶文化培养成自己的一种兴趣爱好，不仅可以领略茶文化中丰富的知识，更可以去感受喝茶人的心境，学会将自己心中的郁结渐渐放下，重新拥抱生活的热情与美好。

递上一杯茶的关心

如果亲朋好友得了抑郁症，很多人是无所适从的，不妨约上几位相熟的朋友开一场如约茶事。品茶谈心，这时你递过去的不仅仅是茶，更是对亲人朋友的一丝温暖，一份关心，一线希望。所以如果不知道怎么帮助他时，简单的一场茶事就够了。

帮助自己

无论为什么患上抑郁症，都不要去质问自己，这不过是一种像“感冒”一样的疾病，是可以治好的。及时就医，按时吃药，保持健康生活，结交知心好友，培养兴趣爱好，和朋友约个如约茶事，都可以让你渐渐恢复昔日的活力与热情。

帮助他人

抑郁症患者需要的更多是亲朋好友的关心，而不是要求他们为了责任而拼命努力的生活；也不是兴致勃勃地对他们感到郁结的事情评头品足；更不是满不在乎的质疑他们生活如此多娇有什么想不开的。相反坚持长期的陪伴与关心，则是一种简单而温馨的相助。

一杯茶，喝的是一丝温暖，品的是无限关心。