夏季养生

夏季养生有门道，分享给你请记牢，雪梨驱走夏日燥热，还心灵一片清爽，绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适，早起一杯温开水，舒舒服服永相随，上午来罐冰糖炖雪梨，中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康，下午掰瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于除烦解暑，清热泻火。夏天的风拂面清爽，夏天的雨透彻冰凉，夏天的傍晚心情舒畅，夏天的夜温馨浪漫，夏天的问候一片清凉。夏日炎炎送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲劳，太极瑜伽不贪睡，养心养肝还养肺。