2024-4-27晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：22:30

天气：晴

心情：很好，愉快而感动着

纪念日：无

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.代课一节，不再默默，告诉了值周老师。

2.耳边又听到那种颓废的声音，怨愤的声音自动屏蔽。对于那种杠精，只为他的原生家庭感觉到他的可怜，但是不想去纠缠了。或许是累了，又或许是自己顿悟了。希望是后者吧，心情更轻松。

3.完成了一个低层次断舍离。收拾一下药物，原来有那么多过期的，半盒的。从疫情开始到现在，阳过、甲流过，心理老觉得身体大不如前。其实去年底以来，感觉不是很累，开始了锻炼，好多药物又回到了屋角。摆脱药物，坚持锻炼，不念过往，不惧将来。

4.读了几页书，有了一些思考，认知的提高和改变不是一朝一夕。

5.做了瑜伽，感觉神清气爽。

财务检视

学会了不乱花钱，控制了一点物欲。

人际的投入

和简友们友好互动，心情愉快。

开卷有益-学习/读书/听书

听《围城》，一举两得。一方面这是自己喜欢的书，另一方面，听的同时，完成了学校布置的学习强国平台的学习任务。主播演绎得活灵活现，每个角色的声音都很有性格，每一段都读得有画面感。

健康与饮食

今日步数：每天坚持5000步，其实上班时间就不止了，这也是上班忙碌对于自己的一种馈赠吧。

今日饮食：克制了一些吃油炸食物的想法，蔬菜汤和土豆丝也吃得津津有味。一日三餐按时得吃也是一种幸福。

工作·思考

下课了，孩子们围着我讲他们的各种趣事，还不忘考考我，脑筋急转弯是他们的最爱。小颖的右手之前在家摔骨折了，还没完全好，但她的作业一次也不缺。课堂上看她居然学会了左手写字，甚至比有的同学写得更好。今天还做了一个小玩意给我。那是一个三角形的小纸包，用胶带裹了起来，里面鼓鼓的。她说我每天给他们上5、6节课，还要改那么多作业，这个小玩意是她送给我减压的。让我下课、改作业时累了就捏一捏减压。感动着孩子坚强的学习毅力，更感动着她对自己的关心。减压包里装的什么？她说是保密，希望我不要撕开。保密就保密吧，我也舍不得撕坏了她的一片爱心。和孩子们亲近，可以捕捉到教育的良机，所谓“亲其师，信其道”的意义就是如此吧。