减肥日记-20190619

2019-06-20  本文已影响0人  Bobo波浪

6:30一个水煮蛋

7:30半个培根汉堡

12:00午餐

17:30晚餐

今天没有训练,也没有乱吃,但应该是吃的还不够。没有达标。以后要改善。

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