夏练三伏记录

读经3遍，读过四遍后，觉得三遍好轻松，但必须专注，一旦念头多，就跟不上。这个跟着音频读经的方法真好！

脚上的泡，昨晚十一点多时终于下决心拿针在火上烤了，挑破。因为，整个脚面已经肿得老高了！再不挤，说不定会更严重呢！

等老公睡了，自己独立完成，没有想象中那么疼，然而以为的气泡里竟然水，带着点儿黄色，后来再挤时，有点儿红色。很心疼脚，说了很多遍：对不起请原谅谢谢了我爱你。

虽然天很热，还是没去开空调的卧室。今天睡醒后脚年的肿退了。气的力量好大好神奇啊！

从早晨拍打上午，躺着拍，跪着拍，不想站，让脚好好休息休息吧！爱你们啊，我的双脚，我亲爱的身体！永远深爱！