易效能践行第一周收获

1.早起（只有一天到6点打卡）

2.运动

每日计划30分钟，做多完成快2小时的运动，最少30分钟。

目标是为了促使自己每日完成目标。

反思：有两次运动推迟到晚上才完成。下周优先完成目标作业。