20220401晨间日记

2022-04-01  本文已影响0人  徐x_x徐

减少手机使用·第4天

起床:7:00

就寝:00:00

天气:阴

心情:平静

纪念日:愚人节?

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

✅陪小迟先生的时候没怎么玩手机

✅手机使用时间减到七小时以内

✅晚上没有睡着

改进:陪小迟宝宝再认真一点吧

习惯养成:

✅扫地(今天是狐狸先生洗的碗)

✅运动+冥想

学习·信息·阅读

Ted: Inside the mind of a master procrastinator

德语背单词

《随遇而安》

健康·饮食·锻炼

四月运动第1天,练腰腹,体重55.6kg

冥想第3天

人际·家人·朋友

争取能和老友聚个餐

最美好的三件事

1.自己煮了杯珍珠奶茶

2.送娃回来狐狸先生还在家,而且把碗洗掉了

3.控制住自己玩游戏的手

思考·创意·未来

其实还不是很懂晨间日记的意义,以及应该如何记录

今天如果有时间可以查查看,晨间日记到底是用来反思昨天还是计划今天

至少打卡可以全都合并进来

或者参考一下别的模板,做一个自己的版本

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