生活中的一些好习惯

1. 少吃含糖的东西，少喝碳酸饮料。

2.  内衣别和袜子一块洗。

3.  每晚睡觉之前喝一杯牛奶，每天早起之后喝一杯温水。

4.  收到消息尽量快速回复，聊天结束最好有结束词。

5.  敲门慢点敲，可以先敲两下，如果里面没动静就再敲两下。千万不要上来就一直敲。

6.  每天坚持七点起床，晚上十一点之前入睡。