再见，拖延症！
再见，拖延症！
01 列任务清单，让任务可视化
一定要把当天要做的事在前一天晚上用笔写下来，按照事情的轻重缓急做一个排序，如果不方便，可以记录在手机的备忘录或者提醒事项里。等到第二天完成一件事，就划掉一件事。
为什么一定要写下来？有人说我记性好，第二天要做的事都在脑海里，用不着提醒。其实，把任务一条一条落实到纸面上，有很多好处。
(1)保证你不会落掉任何一件事。俗话说：好记性不如烂笔头。记性再好，也不如把它写下来。特别是我们每天要做很多杂事，它们之间很多都没有必然的联系，很容易忙着这件事，就把下件事忘了。而把任务写下来，想不起来的时候，瞅一眼，就知道自己接下来要做什么了，不光省事还节省了大量时间。
(2)能让我们的一天变得更加充实。当看着长长的一列任务清单被我们一个一个划掉，是不是很有成就感，自己竟然能在一天做这么多事，想想就很开心，充实感满满。要不然自己都不知道自己一天都忙了些什么，长此以往，必然影响我们的情绪，不利于我们的学习和工作。
再见，拖延症！
03关掉网络，专心做一件事
网络已经成为我们日常生活的标配，现在我们去一家餐厅吃饭，饭菜的质量可能不是我们最看重的，而是这家餐厅有没有免费wife，可见我们对网络的依赖性已经达到了无法想象的程度。
当我们工作的时候，手机"叮咚叮咚"，我们会在第一时间拿起手机，哪怕只是系统推送。这就在无形之中干扰了我们的工作节奏，甚至大部分人一旦拿起手机，就会不断的刷朋友，刷微博，明明一小时可以完成的工作，拖到深更半夜还没结束。
对付这种情况最好的办法就是在工作时关掉网络，不要以为这样会错过很多重要的事情，这不过是自己的心理在作祟，如果真有什么重要的事找你，肯定会通过电话联系你。你见过有谁是单纯在微信上谈成合作的，都是双方面对面交流，再不正式也得是通过电话交流。再说了，你也不见得有这么重要，也不会时时刻刻都有人找你。所以，放下自己那毫无道理的焦虑，关掉网络，踏踏实实的工作。
