用感恩紀錄魔力的一天Day26

又到了细数今日十件感恩，放着小野丽莎的音乐一一回味

1）感谢在内心纠结要不要瑜伽时，身体很自然移至垫子上，原来习惯已潜移默化深值心中，减少纠结的时间，想想最近似乎很少纠结，唯有试了体会更深刻，也懂得自己要什么不要什么，这瑜伽的副作用真好，帮我厘清问题。

2）感谢想起待慢和会平的星巴客时光，放软身段问候如果改下周如何呢？她的回应譲我放心更多，再次确认也告诉自己认真看，为用心的自己点赞。

3）感谢今日个案给我考验，面对约定时间没联络上真的会不安焦燥，留言迟迟未回覆，自动脑补他是遇到困难了吗？越想越不安，深呼吸听音乐转换心情，或许他有更重要的事情要处理，而他也会好好照顾自己，我就先安顿好自己，等到约定时间结依然照惯例留言给他，请他照自己的节奏慢慢来，有需要再报名倾听服务，送上简单微笑画上句点，很满意这样的自己也看见内在更能稳定接受变化，谢谢他给我上了一课。

4）下午下了大雨，窗外雨声下不停，可室内温度凉爽许多，阳台的盆栽也自动不用浇水，谢谢这场及时雨为我降温还帮我浇水。

5）去运动前问了旻敏约哪碰面交资料，她很快的回应现在可以吗？毫不犹豫答应可以，看她急着出门，要她别急慢慢来，一走到捷运站没多久就见到她，亲切的问候她顺利的接到资料，她也开心说下回运动前约她一起，答应她没问题，一切看似我在帮她，我更感谢她给我机会种下满愿的种子，并且是有意识的种下，相信未来有需要时自然有贵人来相助。真好～～

6）雨后的河滨公园很舒服，迎面的风好凉爽，雨后的天空特别的绽蓝，人来人往的人，散步、慢跑、骑自行车、蹓狗、一家人户外运动，所见之处觉得美好，谢谢眼前的世界投射美好的画面，平凡的生活用不凡的心情过，真好。

7）感谢累积一万步哩，燃烧脂肪加做公益，双赢呀！今日配捐春蕾计划，支持偏远地区贫困孩子上学去，对于贫困的家庭，让孩子上学是他们全家的梦和希望，走一万步再动动手指就可以圆一个家庭的梦，希望有更多人支持点亮他人的梦和希望。

8）感谢有丰富的食材，为自己动做蔬食餐，简简单单的食物身体感到舒服心情也跟着舒服。

9）感谢小野丽沙的歌声，陪伴我纪录感恩日记时回想起来开心事，让纪录时不是交待事项，而是感同身受的纪录下来，谢谢生活有优美的音乐点缀。

10）感谢自己坚持纪录第26天了，对于容易找借口放弃的我真不容易，感谢到今天依然想持续坚持，当作陪伴每天在简书写作的伙伴们，因为有你们的陪伴，坚持也不孤单了。