戒懒笔记（三十六）

附录篇【训练营前辈经验】

”回想以前，做的最疯的事情就是玩游戏了，为什么游戏能够让我如此着迷，不知疲倦？

提炼几个关键词：① 数据化；② 自信；③ 荣誉。游戏为我提供了各种数据，让我一目了然自己的状态，自己能够看到自己在不断进步，并从中获得自信；帮助团队赢得胜利时，荣誉感油然而生，但这些都是虚拟的。

如果我能够把这种热爱转移到生活、工作、学习上，我一定可以持续保持良好的状态。

① 数据化便非常能落地了，像俞敏洪一样，记录自己每天用在进步上的时间，背诵了多少个字......这些数据将妙不可言；

② 数量级的自我鼓励；

③ 克服一个小困难，享受一次成就感，获取一份自信；”