真我 2020-01-26 本文已影响0人 天路上的背包客 忘我,才能胎息。 宅在家里,最好的运动是站桩。 站桩的境界是胎息。做到这种境界,需要宽容他人对别人的恶,宽容他人对自己的恶。 人是自然的一部分,放下自我,才是真我。