真我

2020-01-26  本文已影响0人  天路上的背包客

忘我,才能胎息。

宅在家里,最好的运动是站桩。

站桩的境界是胎息。做到这种境界,需要宽容他人对别人的恶,宽容他人对自己的恶。

人是自然的一部分,放下自我,才是真我。

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